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Faulheit übewinden
- Von Paula Schüler
- Veröffentlicht 12/3/2009
- Gesellschaft
- Nicht beurteilt
In manchen Fällen, ist fehlende Selbstdisziplin auch nichts anderes als Faulheit und wie wir schon besprochen haben, ist Faulheit ein Feind der Motivation. Sie sind entgegengesetzte Kräfte und eine löscht die andere aus.
Um Faulheit zu vemeiden, können Sie Folgendes tun:
* Planen Sie die Zeit, in der Sie nichts tun wollen. Anstatt sich jeden Abend nach der Arbeit vor den Fernseher zu setzen oder Computerspiele zu spielen, erstellen Sie lieber einen Plan, an welchen Abenden Sie sich frei geben und für wie lange. Wenn die Zeit dann abgelaufen ist, nehmen Sie sich etwas Wichtigeres vor.
* Schauen Sie am Anfang der Woche in die Fernsehzeitung und planen Sie die Filme und Serien, die Sie interessieren, indem Sie sie ankreuzen oder in Ihren Kalender schreiben. Schauen Sie diese und nichts anderes.
* Lassen Sie sich von Freunden oder der Familie nicht dazu überreden, mehr Freizeit zu verbringen, als Sie eingeplant haben. Natürlichen sollen Sie andere Menschen nicht ausschließen oder gar Freundschaften gefährden, aber Sie sollten die Balance zwischen Nichtstun und Ziele verfolgen halten. Zögern Sie nicht, auch mal nein zu sagen, wenn es nötig ist.
* Planen Sie auch die Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, um wirklich sicherzugehen,
dass Sie sie nicht vernachlässigen. Wenn ein Freund anruft, um sich mit Ihnen an einem Abend zu verabreden, an dem Sie an einem Projekt arbeiten wollen, dann sagen Sie definitiv ab, schlagen aber einen anderen Abend vor, an dem Sie noch nichts eingeplant haben.
Selbstdisziplin bedeutet nicht nur, nein zu sich selbst zu sagen, sondern auch zu anderen. Sie müssen sich um Ihre Kinder kümmern und Zeit mit Ihren Freunden und dem Rest der Familie verbringen, aber Sie müssen auch Ihre ganz persönlichen Ziele verfolgen.
Denken Sie immer daran, dass Faulheit nichts weiter tut, als Sie vom Erreichen Ihrer Ziele abzubringen. Auf der Couch zu sitzen, fühlt sich vielleicht ganz gut an, aber Dinge zu erreichen, ist ein viel tolleres Gefühl! So schwierig es auch ist, seine Trägheit über Bord zu werfen, so wichtig ist es aber, seine Träume zu leben.
Und unterschätzen Sie nie all die Verlockungen heutzutage. Fernseher, Computerspiele, das Internet, Videotheken, Kabel-Programme oder sogar Premiere und all diese Dinge, die nur dafür da sind, Sie dazu zu bringen rumzusitzen und nichts zu tun. Wenn Sie diese Versuchungen nicht als Gefahr wahrnehmen, dann fragen Sie sich einmal ernsthaft, wie viel Zeit Sie damit verbringen und wie viel Zeit letztendlich für Ihre Ziele übrig bleibt bzw. wie viel mehr übrig bleiben könnte.
Um Faulheit zu vemeiden, können Sie Folgendes tun:
* Planen Sie die Zeit, in der Sie nichts tun wollen. Anstatt sich jeden Abend nach der Arbeit vor den Fernseher zu setzen oder Computerspiele zu spielen, erstellen Sie lieber einen Plan, an welchen Abenden Sie sich frei geben und für wie lange. Wenn die Zeit dann abgelaufen ist, nehmen Sie sich etwas Wichtigeres vor.
* Schauen Sie am Anfang der Woche in die Fernsehzeitung und planen Sie die Filme und Serien, die Sie interessieren, indem Sie sie ankreuzen oder in Ihren Kalender schreiben. Schauen Sie diese und nichts anderes.
* Lassen Sie sich von Freunden oder der Familie nicht dazu überreden, mehr Freizeit zu verbringen, als Sie eingeplant haben. Natürlichen sollen Sie andere Menschen nicht ausschließen oder gar Freundschaften gefährden, aber Sie sollten die Balance zwischen Nichtstun und Ziele verfolgen halten. Zögern Sie nicht, auch mal nein zu sagen, wenn es nötig ist.
* Planen Sie auch die Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, um wirklich sicherzugehen,
Selbstdisziplin bedeutet nicht nur, nein zu sich selbst zu sagen, sondern auch zu anderen. Sie müssen sich um Ihre Kinder kümmern und Zeit mit Ihren Freunden und dem Rest der Familie verbringen, aber Sie müssen auch Ihre ganz persönlichen Ziele verfolgen.
Denken Sie immer daran, dass Faulheit nichts weiter tut, als Sie vom Erreichen Ihrer Ziele abzubringen. Auf der Couch zu sitzen, fühlt sich vielleicht ganz gut an, aber Dinge zu erreichen, ist ein viel tolleres Gefühl! So schwierig es auch ist, seine Trägheit über Bord zu werfen, so wichtig ist es aber, seine Träume zu leben.
Und unterschätzen Sie nie all die Verlockungen heutzutage. Fernseher, Computerspiele, das Internet, Videotheken, Kabel-Programme oder sogar Premiere und all diese Dinge, die nur dafür da sind, Sie dazu zu bringen rumzusitzen und nichts zu tun. Wenn Sie diese Versuchungen nicht als Gefahr wahrnehmen, dann fragen Sie sich einmal ernsthaft, wie viel Zeit Sie damit verbringen und wie viel Zeit letztendlich für Ihre Ziele übrig bleibt bzw. wie viel mehr übrig bleiben könnte.
